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天上雲散文分享 : 美麗的月牙泉
傅說在關外有條千年不悔的青河與明月相邀許下了久遠的誓約
夜暗的鳴紗黃昏的駝鈴為證光與影相望月與泉相依人與人相愛
送走了悲傷送走了白雲藍天送走了蓑草斜陽送走了沙漠煙塵也送走了青春兒郎
據說人有悲歡離合月有陰睛圓缺願人間的愛似月牙泉般恆久美麗
天上雲詩集分享 : 給致愛的七言詩
妳像航行的國度﹐我若沒妳會迷路。 發現妳在我夢中﹐我們心靈已接通。妳是我今生最愛﹐失去了此生難再。愛妳直至到永遠﹐這種感覺多溫暖。真心一句我愛妳﹐世上何物可比美﹖無論睛天或雨天﹐我也願在妳身邊。無論下雨與風打﹐我也盼在妳心中。感恩妳不離不棄﹐我倆此生永不離。
天上雲詩集分享 : 雲與海 我和你
我是雲你是海我會到處飛呀飛飛到天涯海角飛到山間田野無論飛到小溪或海邊都會一生陪伴你雲海是永不分離的 ！
三寶及小寳機器人功能演示視頻 (粵語版)
三寶機器人功能演示視頻 (粵語版)
小寶機械人 幫助推銷產品 (廣東話)
小寶 巡更及錄像( 防盜)
長壽美麗的秘訣 (十三) : 補充益生菌對人體的好處
在我們的腸道中, 有許多細菌, 有些為 有害菌, 例如: 大腸桿菌、幽門螺旋桿菌.有些為 有益菌丶又名益生菌 (Probiotics)丶是對人體有益的微生物, 它包含細菌與酵母菌, 例如: 比菲德氏菌等、嗜乳酸桿菌、雙崎桿菌、酪乳酸桿菌 …等, 而最常見的益生菌則喜歡在人類腸道裡生活，幫助保持腸道健康。
益生菌有以下益處：促進腸道健康：恢復腸道中好菌和壞菌的平衡. 預防和治療肚瀉：減少因服用抗生素或水土不服而引起的腹瀉. 改善心理健康：減輕能力、焦慮、抑鬱，有助改善自閉症、強迫症、記憶等. 保持心臟健康：分解腸內膽汁，可降低壞膽固醇和降血壓. 減輕腸道疾病：對潰瘍性結腸炎患者來說，而補充益生菌亦可減低幼兒壞死性小腸結腸炎的風險. 增強免疫力：促進體內產生天然抗體，以增強免疫細胞.
益生菌是有靚同唔靚之分的,
https://crazylab.cloud/crazylab/?p=601
#返老還童術
長壽美麗的秘訣 (十三) : 補充益生菌對人體的好處
在我們的腸道中, 有許多細菌, 有些為 有害菌, 例如: 大腸桿菌、幽門螺旋桿菌.有些為 有益菌丶又名益生菌 (Probiotics)丶是對人體有益的微生物, 它包含細菌與酵母菌, 例如: 比菲德氏菌等、嗜乳酸桿菌、雙崎桿菌、酪乳酸桿菌 …等, 而最常見的益生菌則喜歡在人類腸道裡生活，幫助保持腸道健康。
益生菌有以下益處：促進腸道健康：恢復腸道中好菌和壞菌的平衡預防和治療肚瀉：減少因服用抗生素或水土不服而引起的腹瀉改善心理健康：減輕能力、焦慮、抑鬱，有助改善自閉症、強迫症、記憶等保持心臟健康：分解腸內膽汁，可降低壞膽固醇和降血壓減輕腸道疾病：對潰瘍性結腸炎患者來說，攝取大腸桿菌Nissle有助減輕腸炎，而補充益生菌亦可減低幼兒壞死性小腸結腸炎的風險增強免疫力：促進體內產生天然抗體，以增強免疫細胞
美女與機械人女友一起跳舞
你會選那一位做舞伴 ?
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#黑科技
業界消息: 艾訊推出工業主板 MANO540 (採用 FCLGA1200 的 Mini-ITX SBC)
艾訊（Axiomtek）今天推出了 MANO540。這是一款 Mini-ITX 主板，採用 FCLGA1200 第十代英特爾 Core i9/i7/i5/i3 處理器（代號：Comet Lake）和英特爾 H410 芯片組。它還支持兩個 260 針 DDR4-2933/2666/2400 SO-DIMM 插座，最多可容納 64GB 內存。
這款工業主板的體積非常小，只有 17x17 厘米，是空間有限的環境中的絕佳選擇。先進的 MANO540 是專門為性能要求高的應用設計的，它具有出色的可靠性以及通信和邊緣計算能力。
原文: https://www.cnbeta.com/articles/tech/1146559.htm
https://crazylab.cloud/crazylab/?p=592
#黑科技
食療(一) : 6月中 至7月底 的 食療
本周食療適合生地 㷛綠豆，生地六味地黃粥。
下個星期 桃花沖茶 冷卻後加蜜糖或者柚子蜜 （桃花味苦性溫，悅膚，飲後皮膚變靓D）據《國經本草》記載：喝桃花水可使容顏紅潤，美如桃花。喝其他溫性的花茶都有好處。
七月中起，冬病夏治。🍜🌿如，肺弱，易咳嗽，怕冷手腳冰凍，消化慢，痛經宮寒。要太陽曬背，從頭頂到尾龍骨30分鐘 督脈提陽法
食療：大暑天 早上喝薑絲水 （黑糖姜）☕️逼體內寒氣出來，忌喝冰，生冷食物要忍口，不貪多食。🧊❄️
浸五姜浴 足浴 全身浸姜浴，蒸身，令大汗淋漓💦 夏唔肯出汗，冬日不易進補。
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#天上雲 #返老還童術
小寶機械人 – 英文版 (Xiaobao AI Robot – English Version)
功能視頻示範 (Demonstration of Features)
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#黑科技
給致愛的七言詩
妳像航行的國度﹐我若沒妳會迷路。 發現妳在我夢中﹐我們心靈已接通。妳是我今生最愛﹐失去了此生難再。愛妳直至到永遠﹐這種感覺多溫暖。真心一句我愛妳﹐世上何物可比美﹖無論睛天或雨天﹐我也願在妳身邊。無論下雨與風打﹐我也盼在妳心中。感恩妳不離不棄﹐我倆此生永不離。
https://crazylab.cloud/crazylab/?p=560
#天上雲
B4X : 用 B4A 开发原生Android应用程序的最简单方法
B4X 包括: B4A, B4i, B4J, B4RB4A: 开发 100％ 原生Android程序B4i: 开发 100％ 原生iOS应用程序B4J: 开发在 Windows，Mac 和 Linux 台式机和服务器上运行的程序B4R: 开发在 Arduino 和 ESP8266 程序
B4A 包括所有需要快速开发任何类型的 Android 应用程序的功能。B4A 所使用的开发者数以万计遍布世界各地，包括像 NASA，HP，IBM和其他公司。加上 B4i 你现在可以轻松地开发 Android 和 iOS 应用程序。
按此免费下载B4A完整版
B4X : 一个使用简单的 BASIC 语法就能快速开发原生的 Android丶iOS 和 桌面应用程序的工具 (RAD)
B4X 是一套使用简单的BASIC (VB6) 语法就能快速开发原生(native) 的Android丶iOS 和桌面应用程序的开发工具(RAD), 同一套源码可以用在不同的系统平台(包括: Andriod, iOS, Windows, MacOS, Linux, ARM for Arduino), 是一个用最简单的方法来开发功能强大的跨平台的解决方案, 适用于开发不同平台的手机或桌面程式及物联网(IoT)方案!!
B4X 是完全免费丶由 联合网方案有限公司 及 作者 合力在大中华区推广, 希望这个咁好慨工具会有更多人用丶流传下去, 让大家可以学习设计自己心爱的手机程式作品, 大家可以在 官网 免费下载:
B4X : 一個使用簡單的 BASIC 語法就能快速開發原生的 Android丶iOS 和 桌面應用程序的工具 (RAD)
B4X 是一套使用簡單的 BASIC (VB6) 語法就能快速開發 原生(native) 的 Android丶iOS 和 桌面應用程序的開發工具 (RAD), 同一套源碼可以用在不同的系統平台 (包括: Andriod, iOS, Windows, MacOS, Linux, ARM for Arduino), 是一個用最簡單的方法來開發功能強大的跨平台的解決方案, 適用於開發不同平台的手機或桌面程式及物聯網(IoT)方案 !!
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長壽美麗的秘訣 (十二) : 殼胱甘肽 (美白的來源, 由底層做起 !)
有人問我為何會咁白 ?未見過我或多年冇見的朋友就說張相是 P圖的 !見過我(素颜)的朋友就驚奇地說 "真係咁白喎", 但有些朋友就說 "梗係打咗美白針啦" !不過當她們睇真些就會發現 "原來我是全身白的", 她們才恍然大悟說 "冇可能全身打美白針呀" !!然後她們就問究竟你做過乜 ?
我就告訴她們其實我在 長壽美麗的秘訣 (三) 已經介紹咗一些我的方法.
因為工作關係我是需要時常出現熬夜、晚睡、睡不好的情形, 導致肝臟不太好 及 黑眼圈等, 很多年前有個日本朋友介紹我吃 殼胱甘肽, 我一吃就是九年, 而且是配合其他健康食品一齊吃的, 所以效果幾好 !! 原本是希望吃殼胱甘肽及其他健康食品是調理身體的丶希望可以在工作上更有效率 !! 穀胱甘肽（Glutathione，GSH）本身就
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#返老還童術
長壽美麗的秘訣 (十一) : 我是怎樣認識巴西綠蜂膠(這隻天然抗生素)的 ?
眨眼這個 6月 已接近尾聲，忙忙碌碌，時間過得特別快，回想起由月初至今，為了準備會展事宜，沒日沒夜的工作，用廢寢忘食來形容都不為過，基本上休息時間不會超過3小時，身邊朋友、家人亦很關心叫我多休息，身體要緊，不要再做鐵人喇，畢竟已經不是年輕。晚晚通宵達旦，休息不夠，真係會帶來身體上的困擾，早幾日就開始明顯感覺喉嚨不適：牙肉腫痛、甚至乎生痱芝，又不想吃消炎藥、止痛藥之類，唸著喝多點水，身體就會自行恢復，誰知咽喉、口腔發炎越來越嚴重， 一位朋友見我這樣情況，就拿了樣東西俾我試，在口腔，喉嚨滴幾滴，用了兩次，好神奇，咽喉、口腔潰瘍的地方痛感輕了很多，不禁驚嘆，原來身體不適，不是一定要去睇醫生，吃藥。原來還有很多方法可以解決，後來才知道，
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#天上雲 #返老還童術 #黑科技
長壽美麗的秘訣 (十) : 頂級巴西綠蜂膠 (天然抗生素 對抗新冠病毒)
蜂膠 主要用作消炎殺菌，可以內服外用，對抗菌丶抗病毒丶抗氧化丶增強免疫丶對抗濕疹等都有一定的功效 !
蜂膠 也有質量之分丶 質量不同效果自然就不同, 最頂級的蜂膠 就是 巴西綠蜂膠， 效果最好丶已經出到超臨界萃取 !
超臨界萃取的巴西綠蜂膠～素有天然抗生素之美譽，功效與用作如下：
1) 抗菌作用在巴西綠蜂膠中含有黃酮類化合物以及一些對細菌、真菌和致病菌有抑製作用的脂肪酸，這些物質的存在能夠減少細菌在體內的滋生，從而降低人體患病的可能性。特別是當我們在生活中出現一些擦傷和灼傷的時候，可以服用巴西綠蜂膠以方式細菌的感染。
2) 抗病毒作用巴西綠蜂膠含有豐富的黃酮類物質，這些物質是極好的抗病毒物質。經過大量的實驗證明，巴西綠蜂膠在對付乙肝病毒以及骨髓灰質炎病毒等病毒
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#返老還童術
長壽美麗的秘訣 (九) : 蜂皇乳的功效
蜂王乳是補充營養素，可以調整荷爾蒙丶延緩更年期丶防脫髮丶髮絲再生丶提高睡眠丶預防老人癡呆 !!
蜂王乳又稱蜂王漿，是工蜂的一種分泌物，餵食蜂后的食物。蜂王乳是由蜂群中的哺育工蜂以其舌腺和上顎線等腺體分泌的漿狀物，富含MRJP蛋白、其中泛酸能促進新陳代謝，能使因代謝失調而造成的慢性病轉好、葵烯酸有很強的殺菌及抗癌作用，刺激間腦，使荷爾蒙分泌正常，消除更年期障礙，R物質能使體內所吸收的各種營養素相互作用，具有很好的食療功效，屬於功能性營養補充劑，其作用和功效如下：
1) 改善血紅細胞數量，增加對疾病的抵抗力，具有增血作用2) 可提高荷爾蒙分泌、使肉體恢復年輕、消除疲勞、增強體力、恢復視力3) 促使頭髮再生、防脫髮、皮膚年輕化、提高性慾4) 對間腦有強化作用，可使自律神經恢復正常及控製糖尿病5) 改善風濕性關節炎，消除肩膀痠痛和腰痛6) 可輔助治癒動脈硬化
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#返老還童術
長壽美麗的秘訣 (八) : 女性產後脫髮
懷孕婦女在產後約有35%～40%會發生不同程度的脫髮 ! 女性產後脫髮是一種常見現象，原因有很多種： 例如荷爾蒙、情緒、壓力等等都會導致。
女性在懷孕前，荷爾蒙會處於一個比較穩定水平。懷孕後，體內雌激素會迅速增多。產後雌激素就會急速下降，雄性激素就升高，這種突然性的荷爾蒙波動，會影響髮根毛囊營養缺失。醫學上稱這種現象為 “產後靜止期脫髮” 。靜止期後，毛囊看似萎縮了，實際殘留的干細胞又會造出一個新的毛囊來，一切從頭開始。所以產後大量脫髮是常見的，只要把荷爾蒙調整好, 就不必擔心。
平時可以多吃黑芝麻、白首烏、維生素B1。 如果是因為產後雌激素下降導致，可以嘗試吃蜂王乳，蜂王乳針對掉髮問題最重要的營養素是 “泛酸“，對預防改善脂溢性脫髮有良好效果，同時蜂王乳裡邊有種最主要成份 “葵烯酸” 可以調節神經系統，可以舒緩焦慮，壓力…等。
